Zon

Onderschat de kracht van de tropische zon niet. Wie blank, bleek en vermoeid de eerste dag in Brazilië uitgebreid wil gaan zonnebaden in de zon of zich overgeeft aan een stranddutje heeft de laatste vakantiedag gevierd; de rest van de dagen zal er dan niet veel te vieren zijn. Ga daarom de eerste dag van uw verblijf niet langer dan tweemaal een halfuur in de zon, smeer u in met een goede kwaliteitscrème (maximale factor) en blijf onder de parasol.

In de zon verliest men veel vocht. Drink dus voldoende. Het is in (sub)tropische landen een goede gewoonte siësta te houden op de uren dat de zon het hoogst staat. Toeristen kunnen zich daarbij aansluiten door ’s morgens vroeg te beginnen, tussen 12.00 en 16.00 uur te rusten om daarna het programma te vervolgen. Deel in ieder geval uw dag zo in dat u in de middaguren niet aan de felle zon blootgesteld bent.