Uitdroging
Ongemerkt verliest de mens in de (sub)tropenzon door transpiratie veel vocht. Drink enkele liters per dag, ook al heb je geen dorstgevoel. Warme dranken zoals thee bieden meer verkoeling dan ijskoude frisdranken of alcoholische drankjes.
Door zweten verlies je ook zout, en wat extra zout in het eten kan geen kwaad. Een zouttekort veroorzaakt duizeligheid, vermoeidheid en spierkrampen. Weinig plassen of donkere urine zijn tekenen van uitdroging.
Gezondheid
Zonvakantie
10-daagse Zonvakantie naar Outrigger Mauritius Beach Resort in Zuidkust
Comfort en design komen samen tot 1 geheel in het Lux Belle Mare resort. Het grote zwembad, een mooi zandstrand, modern wellnesscenter,...
Op het prachtige eiland Mauritius geniet je vast en zeker van een heerlijke welverdiende zonvakantie. Aan de noordwest-kust ligt de plaats Grand...