Zonnesteek
Niet denkbeeldig. Als u lange tijd aan de zon bent blootgesteld is het dragen van een hoed zeer aan te raden.
Hoe is een zonnesteek te herkennen?
- Veel zweet, het slachtoffer ziet bleek;
- Hoofdpijn, duizeligheid, braken;
- Spierkrampen;
- Snelle oppervlakkige pols;
- Ernstige vermoeidheid, slap voelen, soms flauwvallen;
- Bij handelingen gaat men duidelijk 'fouten' maken;
- Kan overgaan op hitteberoerte.
Hoe te handelen bij een zonnesteek?
- Leg het slachtoffer neer in een koele omgeving, koel evt. verkrampte spier(en);
- Laat het slachtoffer rusten en geen inspanningen doen;
- Laat indien mogelijk slachtoffer niet te koude (sport)drank drinken;
- Waarschuw direct een arts.
Praktische informatie
- Aankomst
- Algemene toeristische informatie
- Ambassades
- Ambulante handel
- Apotheken
- Autohuur
- Bagage
- Banken
- Bedelaars
- Benodigde reisdocumenten
- Benzine
- Bromfietsen
- Communicatie
- Creditcards
- Criminaliteit
- Diplomatieke vertegenwoordigingen
- Douane
- Douanebepalingen
- Drank
- Drinkwater
- Drugs
- Elektriciteit
- Evenementen
- Feest- en gedenkdagen
- Fietsen
- Fooien
- Fotograferen
- Gehandicapten
- Geld
- Geld wisselen
- Godsdiensten
- Handig om mee te nemen
- Hengelsport
- Hotels
- Identificatie
- Inentingen
- Inflatie
- Ingewandsstoornissen
- Inkopen doen
- Internetadressen
- Internetcafés
- Inwoners
- Jagen
- Kleding
- Klimaat en beste reistijd
- Kranten en tijdschriften
- Luchthavenbelasting
- Maten en gewichten
- Medicijnen
- Munteenheid
- Openbaar vervoer
- Openingstijden
- Paspoort
- Pinnen
- Politie
- Pornografie
- Post
- Postkantoor
- Prijzen
- Prostitutie
- Radio en televisie
- Reisdocumenten
- Rondreis
- Safari’s
- Souvenirs
- Strandrecreatie
- Taxi’s
- Telefoneren
- Thuisblijvers
- Tijdsverschil
- Travellercheques
- Verkeer en verkeersregels
- Vertrek
- Vervoer van bagage
- Vervoersmogelijkheden naar Tanzania
- Video
- Vlag
- Vliegduur
- Voorbehoedmiddelen
- Wasserij
- Water
- Wegenkaarten
- Zonnebaden
- Zonnebrand
- Zwemmen
Rondreizen-Hotel
Tijdens onze reis door Tanzania brengen we je naar de mooiste wildreservaten zoals Serengeti National Park, Lake Manyara National Park, Tarangire National...
Familiereizen
Tijdens deze familiereis door Kenia, Tanzania en Zanzibar reis je langs de mooiste en meest afwisselende landschappen van Afrika. Je gaat op...
Rondreizen
Tijdens deze avontuurlijke reis door zambia, Malawi en Tanzania worden veel gamedrives gemaakt, wandel- en nachtsafari's gedaan, paard gereden en wordt er...
