Zonnesteek
Niet denkbeeldig. Als u lange tijd aan de zon bent blootgesteld is het dragen van een hoed zeer aan te raden.
Hoe is een zonnesteek te herkennen?
- Veel zweet, het slachtoffer ziet bleek;
- Hoofdpijn, duizeligheid, braken;
- Spierkrampen;
- Snelle oppervlakkige pols;
- Ernstige vermoeidheid, slap voelen, soms flauwvallen;
- Bij handelingen gaat men duidelijk 'fouten' maken;
- Kan overgaan op hitteberoerte.
Hoe te handelen bij een zonnesteek?
- Leg het slachtoffer neer in een koele omgeving, koel evt. verkrampte spier(en);
- Laat het slachtoffer rusten en geen inspanningen doen;
- Laat indien mogelijk slachtoffer niet te koude (sport)drank drinken;
- Waarschuw direct een arts.
Praktische informatie
- Aankomst
- Algemene toeristische informatie
- Ambassades
- Ambulante handel
- Apotheken
- Autohuur
- Bagage
- Banken
- Bedelaars
- Benodigde reisdocumenten
- Benzine
- Bromfietsen
- Communicatie
- Creditcards
- Criminaliteit
- Diplomatieke vertegenwoordigingen
- Douane
- Douanebepalingen
- Drank
- Drinkwater
- Drugs
- Elektriciteit
- Evenementen
- Feest- en gedenkdagen
- Fietsen
- Fooien
- Fotograferen
- Gehandicapten
- Geld
- Geld wisselen
- Godsdiensten
- Handig om mee te nemen
- Hengelsport
- Hotels
- Identificatie
- Inentingen
- Inflatie
- Ingewandsstoornissen
- Inkopen doen
- Internetadressen
- Internetcafés
- Inwoners
- Jagen
- Kleding
- Klimaat en beste reistijd
- Kranten en tijdschriften
- Luchthavenbelasting
- Maten en gewichten
- Medicijnen
- Munteenheid
- Openbaar vervoer
- Openingstijden
- Paspoort
- Pinnen
- Politie
- Pornografie
- Post
- Postkantoor
- Prijzen
- Prostitutie
- Radio en televisie
- Reisdocumenten
- Rondreis
- Safari’s
- Souvenirs
- Strandrecreatie
- Taxi’s
- Telefoneren
- Thuisblijvers
- Tijdsverschil
- Travellercheques
- Verkeer en verkeersregels
- Vertrek
- Vervoer van bagage
- Vervoersmogelijkheden naar Tanzania
- Video
- Vlag
- Vliegduur
- Voorbehoedmiddelen
- Wasserij
- Water
- Wegenkaarten
- Zonnebaden
- Zonnebrand
- Zwemmen
Rondreizen
In een relatief klein gebied in het noorden van Tanzania vind je de mooiste wildparken van Afrika. Naast de wereldberoemde Serengeti en...
Groepsreizen-Tweepersoonskamer
Het Victoriameer speelt een centrale rol in deze bijzondere rondreis door Oeganda, Kenia en Tanzania. Rond dit enorme wateroppervlak bezoek je kleurrijke stammen...
Familiereizen
Tijdens deze familiereis naar Tanzania en Zanzibar beleef je hét safariland bij uitstek. Je reist met een stoere safaritruck waarmee we de...
