Reizigersdiarree
Algemeen
Een ander klimaat, dagritme en niet dezelfde eetgewoonten die u gewend bent, kunnen uw maag en darmen van streek maken. Reizigersdiarree begint vier tot zes dagen na aankomst en kan een paar dagen aanhouden. Indien u hier na drie tot vier dagen nog last van heeft, dient u een arts te bezoeken.Voorkomen van reizigersdiarree
Reizigersdiarree is moeilijk te voorkomen, omdat u sowieso bacteriën en virussen binnenkrijgt door het plaatselijke eten. Drink in ieder geval alleen schoon water en eet goed gekookt of gebakken eten. Indien u last krijgt van reizigersdiarree, is het van belang om ervoor te zorgen dat u niet uitdroogt. Het drinken van veel water is in dit geval niet voldoende – u verliest ook zout en suiker. Vang dit verlies op door het maken van een oplossing van zout en suiker (meng 1 liter water met 8 theelepels suiker en ½ theelepel zout; deze oplossing heet ORS). Eet alleen voedsel dat gemakkelijk te verteren is (zoals crackers, matzes, gezouten pinda’s en bouillon).
Rondreizen-Hotel
Tijdens deze prachtige reis rijd je één van de mooiste routes van heel Zuid-Afrika; de Panorama Route. Onderweg maak je prachtige stops,...
Rondreizen-Hotel
Maak op ontspannen wijze kennis met de natuur en cultuur van Zuid-Afrika. Onze reisleiders en lokale gidsen nemen je mee op verschillende safari's...
Familiereizen
Hoe gaaf is het om vanuit je eigen voertuig een kijkje te nemen in het land van vele contrasten? Tijdens deze selfdrive...