Reizigersdiarree
Algemeen
Een ander klimaat, dagritme en niet dezelfde eetgewoonten die u gewend bent, kunnen uw maag en darmen van streek maken. Reizigersdiarree begint vier tot zes dagen na aankomst en kan een paar dagen aanhouden. Indien u hier na drie tot vier dagen nog last van heeft, dient u een arts te bezoeken.Voorkomen van reizigersdiarree
Reizigersdiarree is moeilijk te voorkomen, omdat u sowieso bacteriën en virussen binnenkrijgt door het plaatselijke eten. Drink in ieder geval alleen schoon water en eet goed gekookt of gebakken eten. Indien u last krijgt van reizigersdiarree, is het van belang om ervoor te zorgen dat u niet uitdroogt. Het drinken van veel water is in dit geval niet voldoende – u verliest ook zout en suiker. Vang dit verlies op door het maken van een oplossing van zout en suiker (meng 1 liter water met 8 theelepels suiker en ½ theelepel zout; deze oplossing heet ORS). Eet alleen voedsel dat gemakkelijk te verteren is (zoals crackers, matzes, gezouten pinda’s en bouillon).
Familiereis-Tweepersoonskamer
Dit is een Zuid-Afrika familiereis voor gezinnen met kinderen tot 19 jaar. Wil je de hoogtepunten van dit land graag ontdekken in een korte...
Familiereizen
Tijdens deze familiereis door Zuid-Afrika bezoek je veel hoogtepunten die het land te bieden heeft. Zuid-Afrika is een enorm groot en gevarieerd...
Rondreizen-Hotel
In elk cliché schuilt een waarheid: Zuid-Afrika ís de wereld in één land. Wie is nu niet nieuwsgierig naar andere culturen, houdt...
