Ardèche

Swipe

Kuuroorden

Op veel plaatsen ontspringen warmwaterbronnen. Veel warmwaterbronnen voeden in kuurbadplaatsen zogenoemde thermale warmwaterbaden, waarin u kunt baden. In het algemeen is een duik in een thermaal bad ook voor een gezond mens een aangename, ontspannende bezigheid. Ook mensen die een speciale behandeling nodig hebben, kunnen goed in de kuurbadplaatsen terecht.

Neem tijdens het baden in thermale baden het volgende in acht:

Vermijd zoveel mogelijk het baden direct voor of na het gebruiken van een maaltijd.

Neem de tijd om van het ene bad naar het andere te gaan.

Wanneer de gemiddelde temperatuur van het water boven 37 °C ligt, dan is het verstandig om niet langer dan 15 minuten in het water te blijven.

Houd er rekening mee dat u na een heet bad (boven de 37 °C) van ca. 15 minuten evenveel energie heeft gebruikt als na een hardloopwedstrijd over 500 m. Zorg voor voldoende voeding en rust.

Indien u last heeft van moeilijk bewegende gewrichten of stijve spieren, kunt u deze tijdens het baden licht masseren of langzaam bewegen.

Draag geen sieraden in warmwaterbronnen. Zwavelrijk bronwater beïnvloedt de kleur van onder meer zilver.

10 prachtige bestemmingen in Ardèche