Uitdroging
Ongemerkt verliest de mens in de (sub)tropenzon door transpiratie veel vocht. Drink enkele liters per dag, ook al heb je geen dorstgevoel. Warme dranken zoals thee bieden meer verkoeling dan ijskoude frisdranken of alcoholische drankjes.
Door zweten verlies je ook zout, en wat extra zout in het eten kan geen kwaad. Een zouttekort veroorzaakt duizeligheid, vermoeidheid en spierkrampen. Weinig plassen of donkere urine zijn tekenen van uitdroging.
Gezondheid
Rondreizen
Cultuur, avontuur en paradijs in één reis. Deze afwisselende rondreis door Madagascar en Mauritius neemt je mee naar de mooiste natuurgebieden via...
Zonvakantie
10-daagse Zonvakantie naar Startpakket Mauritius in
Wil jij vakantie vieren aan de oostkust van Mauritius? Verblijf dan in stijl in het adults only 3-sterrenhotel Le Tropical Attitude aan...
