Reizigersdiarree
Algemeen
Een ander klimaat, dagritme en niet dezelfde eetgewoonten die u gewend bent, kunnen uw maag en darmen van streek maken. Reizigersdiarree begint vier tot zes dagen na aankomst en kan een paar dagen aanhouden. Indien u hier na drie tot vier dagen nog last van heeft, dient u een arts te bezoeken.Voorkomen van reizigersdiarree
Reizigersdiarree is moeilijk te voorkomen, omdat u sowieso bacteriën en virussen binnenkrijgt door het plaatselijke eten. Drink in ieder geval alleen schoon water en eet goed gekookt of gebakken eten. Indien u last krijgt van reizigersdiarree, is het van belang om ervoor te zorgen dat u niet uitdroogt. Het drinken van veel water is in dit geval niet voldoende – u verliest ook zout en suiker. Vang dit verlies op door het maken van een oplossing van zout en suiker (meng 1 liter water met 8 theelepels suiker en ½ theelepel zout; deze oplossing heet ORS). Eet alleen voedsel dat gemakkelijk te verteren is (zoals crackers, matzes, gezouten pinda’s en bouillon).
Rondreizen-Hotel
Zuid-Afrika heeft zoveel moois te bieden dat je er met gemak maanden rond kunt reizen. Heb je minder tijd en wil je...
Rondreizen-Hotel
'Ontdek Zuid-Afrika' is een fantastische reis per huurauto van Johannesburg naar Kaapstad. Onderweg kom je langs het fantastische Kruger National Park, Swaziland en St....
Groepsreizen-Tweepersoonskamer
Deze hotelreis laat je genieten van de hoogtepunten van Zuid-Afrika. Vanuit het prachtige en historische Kaapstad en het wijngebied rond Stellenbosch volg...
