Niet denkbeeldig, het woord 'hitteberoerte' maakt veel duidelijk. Als u in een open auto reist, de hele dag wandelt of op een andere manier aan veel zonlicht blootgesteld bent, is het dragen van een hoed met een brede rand zeer aan te raden. Raadpleeg bij het vermoeden van een zonnesteek direct een arts, ga in de schaduw liggen en houd uw hoofd koel (letterlijk).